Le noci sono giustamente riconosciute come uno dei prodotti più utili per aumentare la potenza maschile. Contengono una vasta gamma di aminoacidi sostituiti ed essenziali, nonché vitamine e minerali necessari per la salute dei vasi sanguigni, del cuore e del sistema nervoso. Le noci non sono afrodisiache. Per rafforzare la libido e migliorare l'erezione, dovrebbero essere usati regolarmente, ma in piccole quantità.
Informazioni generali sulla composizione e sui benefici delle noci per la potenza
Ogni tipo di dadi contiene le seguenti sostanze:
- Potassio e magnesio. Questi due elementi sono responsabili della salute del sistema cardiovascolare: rafforzare i vasi sanguigni, regolare la pressione e contribuire all'afflusso di sangue efficace ai capillari più piccoli. La qualità della conduzione nervosa dipende anche in gran parte dalla sicurezza del corpo con magnesio e potassio.
- B VITAMINE V. Stimulano la pulizia dei vasi sanguigni dai depositi di colesterolo, migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi, forniscono una regolazione nervosa delle fibre flude -muscolari delle pareti vascolari. Senza la vitamina B6, è impossibile l'elaborazione e l'assorbimento di proteine e aminoacidi. La vitamina B9 è la principale per la salute del sistema riproduttivo (partecipa alla sintesi dello sperma).
- Vitamina E. -Un potente antiossidante, particolarmente necessario per gli uomini-sport per proteggere le cellule dai radicali liberi, il cui numero aumenta dopo l'allenamento. La funzione vitamina include anche il mantenimento dell'elasticità delle pareti vascolari, la regolazione dell'attività delle ghiandole sessuali (riduce il livello di ormoni femminili, aumenta la quantità di testosterone libero).
- Vitamina S. Ha un effetto diretto su un'erezione - stimola il rilascio di cellule di ossido di azoto, senza il quale è impossibile rilassamento di alta qualità delle pareti vascolari. La vitamina C migliora anche la libido, protegge le cellule di Lydig dai processi ossidativi distruttivi, ripristina il danno alla struttura delle molecole di testosterone.
- Selenio e zinco - Elementi necessari per la sintesi di testosterone e sperma, mantenendo la salute della ghiandola prostatica.
- Fosforo - Uno stimolatore della produzione di lecitina, che regola la produzione di androgeni.
Il contenuto degli elementi necessari per la potenza in vari tipi di dadi è riportato nella Tabella 1.
Tabella 1. Confronto di tipi popolari di dadi nel contenuto importante per gli elementi di potenza (in mg per 100 g di prodotto)
| Tipo di dado | A | Mg | P. | Zn | SE (in MCG) | CA | Scoiattoli (in gr.) | Grasso (in gr.) | Vitamine | ||||||
| E | CON | B5 | B1 | B6 | B9 (in MCG) |
B3 | |||||||||
| ANCHEW | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0,5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| Greetsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0.34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| Cedro | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| Mandorla | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| brasiliano | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| Nocciola | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistacchi | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| Peanut | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
Noci per aumentare la potenza consumato in forma di formaggio, fritto o secco, in tinture, miscele o in vari piatti. Una combinazione classica - con panna acida o miele. Nei piatti di carne o di pesce, le noci vengono aggiunte in forma schiacciata o come parte delle salse, ma gli esperti non raccomandano di combinare questi tipi di prodotti a causa della grave digeribilità.
Noce
L'effetto positivo della noce sul corpo e sulla potenza è un fatto comprovato. Inoltre, non solo i nuclei, ma anche le partizioni e le conchiglie. I più utili per la potenza sono i frutti verdi (giovani). L'uso regolare delle noci non solo migliora la potenza, ma elimina anche l'infertilità causata da bassa mobilità e morfologia insoddisfacente degli spermatozoi.
L'alto contenuto di potassio, iodio, magnesio e acidi grassi insaturi rende le noci indispensabili per rafforzare la potenza degli uomini che soffrono di ipertensione, malattia coronarica, patologie vascolari. Il prodotto influisce favorevolmente sul lavoro della ghiandola tiroidea, i cui ormoni hanno un effetto indiretto sull'intensità della produzione di testosterone.
Ricetta classica per la miscela: 15 dadi, 200 g di fichi secchi, prugne e uvetta, tritare il frullatore, mettere in frigorifero. Mangia di notte con un cucchiaio con kefir o panna acida.
Da una nocePer pressione a freddo, viene estratto l'olio, il che colpisce anche positivamente la potenza. L'uso regolare del prodotto negli alimenti aiuta a migliorare la qualità dei riflessi nervosi, accelera la microcircolazione del sangue, rimuove tossine e radionuclidi. L'olio di noce può essere aggiunto alle insalate e nei piatti finiti di pesce o carne. La cosa principale è non riscaldare, altrimenti un certo numero di nutrienti viene trasformato in tossine (come il miele).
ANCHEW
Noci Gli anacardi occupano la seconda posizione dopo il brasiliano nel contenuto di SelenaChe li distingue anche dal resto in termini di efficacia per migliorare la potenza. Un'ulteriore porzione di vitamine e fibre può essere ottenuta utilizzando anacardi come parte di insalate di verdure, ad esempio da carote e barbabietole fresche.
Ricetta:
- Su una grattugia grossolana, grattutina di giovani barbabietole pre -lavate e pulite (500 g) e carote (250 g).
- Aggiungi 50 g di anacardi e tagli cipolle verdi.
- Rimanala una miscela di 150 g di yogurt e un cucchiaino di miele.
Lo zenzero o il pizzico di noce moscata può aggiungere all'insalata. Questi ingredienti contribuiscono anche ad aumentare la potenza.
Nocciola
Nocciole e nocciole - frutta di nocciola coltivata e selvaggia. Nel secondo caso, il nucleo è più piccolo, ma ci sono anche abbastanza elementi utili in essi. Se trovi i boschetti di nocciola nella foresta, puoi fare scorta di un prodotto prezioso gratuitamente.
I libbre sospesi aiutano a migliorare la potenza degli uomini con iperplasia prostatica, vene varicose, diabete. Può essere incluso in una dieta quando perdita di peso - basso contenuto di carboidrati con alto valore nutrizionale. Per soddisfare le esigenze quotidiane del corpo nella proteina, sono sufficienti 10-12 pezzi.
Mandorla
Da una manciata di mandorle (circa 10 pezzi), un uomo riceverà la norma quotidiana di omega-acidi, antiossidanti, vitamine B, nonché zinco, calcio, magnesio, fosforo e proteina - Un set completo per mantenere e migliorare la potenza. Le mandorle sono diverse alto contenuto di arginina -30-40 g di frutti mangiati quotidianamente garantirà un aumento del flusso sanguigno e il rilassamento dei vasi sanguigni nella regione di Paha.
Puoi cucinare dalle mandorle Drink utile per la potenza: Macinare 6 noci e semi di 3 scatole di basamento (in un macinacapelli o frullatore), mescolare un bicchiere di latte, aggiungere un cucchiaio di miele. Le mandorle sono difficili da digerire, quindi si consiglia di mangiarlo 15 minuti prima del pasto principale.
Noci di cedro
Le noci di cedro (semi di pino in cedro) contengono una grande quantità di grassi sani e scarsamente aminoacidi (lisina, triptophes, metionina), hanno un gusto originale. 200 g del prodotto contengono la vitamina K quotidiana, che regola il grado di frattura del sangue ed è coinvolto nella sintesi di altre vitamine.
I dadi di cedro per potenza possono essere usati come segue:
- In insalate;
- Sotto forma di tintura;
- Con miele.
Ricetta di tintura su noci non persi: Risciacquare il vetro di frutti, addormentarsi nel barattolo, versare 0,5 litri di vodka, insistere 40 giorni (dopo 3-5 giorni il liquido diventerà marrone scuro). Dopo la scadenza, la tintura viene filtrata, puoi aggiungere un cucchiaio di miele o zucchero. Usa 20 gocce tre volte al giorno per 3-4 settimane.
Anche la tintura su noci sbucciate (ci vogliono 40 g) resistono a 40 giorni, ma ogni 3 giorni deve essere scossa. I dadi pelati piegati sono insistiti solo per una settimana.
Peanut
Solo Arachis contiene una quantità clinicamente significativa di resveratrolo. Questa sostanza ha i seguenti tipi di attività:
- Normalizza il livello dei lipidi nel sangue, proteggendo i vasi dai depositi;
- Inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali;
- Riduce i livelli di zucchero;
- Previene la trombosi.
Il piatto più popolare di questo tipo di noce è Pasta arachicache è facile cucinare a casa in presenza di un frullatore.
Ricetta:
- Macina 200 g di dadi in un frullatore.
- Aggiungi un cucchiaio di zucchero a velo e 2 cucchiai di olio vegetale.
- Mescola tutto, conservare la miscela in frigorifero.
A causa dell'elevato contenuto di proteine del limonata, le arachidi possono causare allergie alimentari e disturbo digestivo.
Nut di Brasile
Noci brasiliane diversamente diverse dal resto Contenuto di selenio elevato - in 100 g 1553,8% della norma giornaliera. Nel corpo, questo elemento non è sintetizzato, ma consumato attivamente, distinguendosi come parte dello sperma. Per gli uomini che conducono una vita sessuale regolare, la noce brasiliana è l'opzione migliore per riempire la carenza di selenio.
La ricetta per un cocktail nutriente per migliorare la potenza:
- Immergi 20 noci in acqua per 2 ore;
- Risciacquare i dadi, aggiungere 4 date ad esse, versare 2 tazze d'acqua e macinare in un frullatore;
- Filtrare la miscela;
- Restituisce il latte derivante dalle noci a un frullatore, aggiungi una banana, una piccola vaniglia e batti.
Per migliorare la potenza Senza danni alla digestione, le noci brasiliane sono meglio combinate con insalate verdi.
Pistacchi
Gli uomini più spesso usano pistacchi fritti con sale - come spuntino per la birra. In tale "inquadratura", le noci danno un carico serio sul fegato e sui reni, che livellano tutti i benefici. Soprattutto - frutta secca o fritta senza additivi a gusto.
I pistacchi sono inclusi nella ricetta per un gran numero di piatti, tra cui benefici per la potenza. Un esempio è una semplice insalata di dessert, che richiederà 150 g di fragole e uva, 50 g di pistacchi, 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ricetta:
- Tagliare le fragole in 4 parti, uva in 2 parti.
- Mescolare con i pistacchi, versare olio.
- Puoi aggiungere diverse foglie della radice della radice.
Alcuni uomini fanno tinture su un guscio di pistacchio, ma per la potenza da una drink del genere non ci sarà senso.
Insieme al miele - doppia potenza
Miele e noci sono i più popolari e gustosi Rimedio popolare per aumentare la potenza. Il miele agisce favorevolmente sulla funzione erettile a causa delle seguenti proprietà:
- Promuove un aumento della quantità di ossido di azoto;
- Riduce il livello di trigliceridi, proteggendo il sistema cardiovascolare;
- Distrugge una vasta gamma di batteri, inclusa la provocazione dell'infiammazione della prostata;
- Aumenta il tono del corpo.
Il miele, come le noci, contiene gli elementi necessari per la potenza normale: potassio, magnesio, calcio, vitamina B2, acido nicotinico. La composizione di questo prodotto per l'apicoltura include anche più di 40 minerali, un ricco set di enzimi e acidi grassi. Il miele è un eccellente conservante, quindi le miscele di noci, le tinture e altri mezzi con la sua aggiunta sono conservati per molto tempo e non perdono le loro proprietà.L'effetto più favorevole sulla potenza è la castagna. Il miele è miscelato con noci tritate in un rapporto di 1: 1. Per migliorare l'effetto di aumentare la libido e il potere maschile alla miscela, è possibile aggiungere una perga o un omogeno per droni.
Recensioni
"Kuraga, uvetta, noci e miele - Ho mescolato tutto insieme, l'ho messo in frigorifero e ho mangiato 1 o 2 cucchiai al giorno. Viene immagazzinato 2 settimane normalmente. Entro la fine del mese, il membro è rimasto molto meglio".
"Una miscela di miele e noci è una buona cosa per rafforzare il corpo e la potenza, ma è difficile trovare miele di alta qualità. Aggiungo una perga per saturare accuratamente il prodotto con gli elementi desiderati".
"Ho provato molte noci e miele diverse, ma non ho sentito alcuna influenza sulla potenza. Il tono generale del corpo è diventato migliore - sì".
"Mangio noci con panna acida e semi di zucca. La potenza dopo circa 1,5 mesi ha iniziato a migliorare".
"Se la potenza è stata disturbata a causa della mancanza di sostanze che sono nelle noci, allora con il loro uso regolare può migliorare. Ma in altri casi non c'è alcun effetto, si ottiene solo un peso in eccesso".
Conclusione
Sulla base del contenuto di sostanze importanti per la sintesi di testosterone (selenio, zinco, vitamina E), le noci più utili sono brasiliane, anacardi, mandorle e cedro. Ma le ragioni del deterioramento dell'erezione non sono sempre nella mancanza di ormoni sessuali. Molto spesso, i disturbi della potenza sono di natura vascolare, quindi uno qualsiasi dei tipi popolari di noci con uso regolare contribuirà a migliorare la situazione. Questo prodotto non è adatto agli uomini con patologie epatiche o problemi digestivi.